vrijdag 20 februari 2015

De DIY-tip van de trend 'Better bodies'

Een van de trends die wordt voorgedragen in het trendrapport van 2015 van Idee Kids en Idee Fiks is de trend 'better bodies'. Maar wat kun je hier nu mee doen Idee Kids & Idee Fiks bieden hiervoor DIY tips in het trendrapport 2015. Hieronder een van de DIY tips.

Hoewel de digitalisering ons veroordeelt tot een steeds minder actief bestaan, hebben we in onze vrije tijd nog nooit zoveel inspiratie, hulpmiddelen en aanmoediging gekregen om bewust met onze conditie en lichaam bezig te zijn. Lopen is een groepssport geworden, fit blijven een voorwaarde om nog mee te kunnen in deze snelle en stressy tijden. De behoefte aan rust en evenwicht die daardoor ontstaat, doet ons grijpen naar een energetische voeding en ontspannende sporten als yoga en pilates.

TIP: 5-stukken-fruit-&-groenten-per-dag kalender 

Gebruik onze gratis afdrukbare 5-stukken-fruit-en-groenten-per-dag kalender om met het hele gezin op een leuke manier stil te staan bij de dagelijkse fruitinname. Eenmaal je begint te tellen, wordt het eten van fruit en groenten een uitdaging.


Voor meer DIY tips lees het trendrapport 2015

Geen opmerkingen:

Een reactie posten